本會義工團隊主任與團員 2025年3月27日（星期四）參加了智醒健康百人操。「身心靈」健康非常重要，特別是正確運動對於延長壽命和預防腦退化的關鍵作用。運動不僅能增強身體健康，還能有效促進腦部功能。

香港中山石岐聯誼會全力支持【身心健康系列】：智醒健康百人操。活動於2025年3月27日圓滿結束，多谢舉辦機構，當中參加者學到了很多實用知識，亦認識很多新的朋友。

智醒健康百人操

📅 日期：2025年3月27日（星期四）

🕑 時間：
上午9:45 登記入座
上午10:00 – 中午12:00 活動

📍 地點：梁顯利油麻地社區會堂一樓禮堂

⭐️主講嘉賓：
👨🏻‍⚕ 汪家智脊骨神經科醫生
主題：護「脊」錦囊
👩🏻‍💼 孫懷寶職業治療師
主題：護「腦」有方法

⭐️主禮嘉賓
車淑梅: 資深傳媒人
胡美儀: 專業心理治療師
吳文華: we60.com 創辦人
容蔡美碧: 黃金時代基金會創辦人及主席
余秀珠: 香港單親協會總幹事
汪國強: 尖沙咀街坊福利會副監事長
尹美玉: 詠翔(香港)會長

當日在這次活動，舉辦單位邀請了兩位專家：汪家智 Dr Joe 及孫懷寶 Vicky，與參加者分享護「脊」及護「腦」的方法，並在現場帶領參加者進行相關運動💪🏻